Как побороть вздутие живота и боли в животе?

זמן קריאה: 4 דקות
חשוב לדעת:
  • Вздутие живота является результатом скопления газов в пищеварительном тракте.
  • Вздутие живота крестоцветных может быть вызвано овощами семейства крестоцветных, цельнозерновыми, быстрое питание, а переедание может вызвать вздутие живота.
  • Пробиотики и биодобавки помогают поддерживать нормальную работу пищеварительного тракта.

Что вызывает ощущение вздутия живота в животе?

Кто не испытывал Многим из нас знакомо это досадное чувство? . Чувство вздутия живота может возникнуть сразу после еды или через несколько часов, и оно может длиться несколько часов, прежде чем исчезнет. Вздутие живота. Это явление, о котором все знают и о котором предпочитают не говорить.

Вздутие живота — это скопление газов в пищеварительном тракте. Не существует точной меры относительно того, сколько газа должно накапливаться в системе, чтобы его можно было определить как «вздутие живота» . потому что каждый случай индивидуален, однако, когда количество газа больше, чем может вместить область, больше, чем может вместить ваш кишечник, мы чувствуем боль в животе. у вас болит живот.
Тело избавляется от вздутия живота, выделяя газы в обоих направлениях: из верхней части живота через дыхательные пути и из нижней части живота через толстую кишку.

 

Что вызывает вздутие живота?

Избыток газов в пищеварительном тракте, вызывающий вздутие живота и боль, обычно возникает из-за продуктов, которые не расщепляются пищевыми ферментами в желудке. В конце концов, эти продукты, такие как цветная капуста, лук, бобовые, цельнозерновые, брокколи и многие искусственные сахара, расщепляются другими бактериями. Во время этого расстройства пищеварительный тракт выделяет газ. Этот газ является причиной боли и дискомфорта.

Употребление газированных напитков и различных заменителей сахара также может увеличить вероятность вздутия живота. Также можно ожидать, что нерегулярное питание и употребление большого количества пищи закончатся спазмами в животе и ненужным газом.

Вздутие живота также может быть результатом других проблем с пищеварением, таких как чувствительность к глютену или лактозе и запор.

Как избавиться от вздутия живота?

Важно изучить чувствительность своего тела. Не каждый тип «проблемной» пищи вызывает у вас одинаковое количество газов, поэтому вам необходимо понимать, к какому типу пищи чувствительно ваше тело, и избегать этого. Обильное питье может помочь вашей пищеварительной системе и снизить вероятность вздутия живота.

Существует множество натуральных биодобавок, которые могут помочь снизить вероятность скопления газов. Эти биодобавки основаны на таких растениях, как люцерна (люцерна) и лекарственный шалфей, которые, как было доказано, способствуют правильному функционированию пищеварительной системы. Также могут помочь различные пробиотические продукты, если вздутие живота вызвано небольшим количеством веской причины вздутия живота — это уменьшение количества полезных кишечных бактерий.

השתדלנו להביא לכם כאן באתר את כל המידע המקצועי והמדעי על תוספי המזון הייחודיים שלנו והשפעותיהם. עם זאת, לא ניתן לענות על כל השאלות והתהיות שבטח רצים בראשכם, ולכן אנו שמחים להעמיד לרשותכם את צוות המומחים של צוף גלובוס, בראשות מנהל המו”פ של החברה ד”ר אלכסנדר גורושיט והיועץ המיוחד של החברה, ד”ר יהושע מאור.

מוזמנים לשלוח אלינו את השאלות בוואטסאפ או דרך תיבת צור קשר שכאן, ואנו נעשה הכל כדי לענות לכם באופן המלא והמהיר ביותר.

כתבו לנו בwhatsapp
0
    0
    צפו בעגלה
    העגלה שלכם ריקהחזרו לחנות
      Calculate Shipping
      Apply Coupon

      צריכים עזרה בבחירת המוצרים? התייעצו איתנו!